The Greatest Guide To الخوف من الفشل
Wiki Article
لا تدع الخوف القوي من الفشل يمثل مشكلة: استخدم التفكير الإيجابي هذه طريقة فعالة للغاية للتغلب على الشكوك التي تقول أنك لن تتمكن من تحقيق أهدافك أو أدائك الأكاديمي.
وبسبب هذه العزلة التي يفرضها على نفسه فإنه يتعرض للإصابة بالاكتئاب، كأحد الآثار الجانبية لحالة الخوف التي تلازمه، ويتحول كثيرون من المصابين برهاب الإخفاق إلى تعاطي المخدرات والكحول، كنوع من الهروب ونتيجة التعامل بصورة خاطئة مع هذا الخوف.
تمت الكتابة بواسطة: إسراء ربحي آخر تحديث: ١٢:٥٢ ، ٢٣ يوليو ٢٠١٨ ذات صلة كيف تحارب الفشل
يمكن لخطة دراسية منظمة أن تقلل الضغط النفسي على الطلاب عن طريق تقسيم المواد إلى وحدات أصغر يمكن تحقيقها.
يؤدي الخوف المرضي من الإخفاق والفشل إلى أن يعتزل الشخص المصاب به الآخرين، ويشمل هذا الاعتزال المناسبات الاجتماعية والعمل والدراسة ومعظم اللقاءات المجمّعة، فلا يذهب لأي مكان.
تعتبر من أهم الطرق لعلاج الخوف من الفشل الدراسي، فيمكن أن يساعد التدخل المبكر في منع تفاقم الفشل الأكاديمي وإن تحديد المشكلات ومعالجتها مبكرا يمكن أن يمنع تراكم المشكلات الأكثر خطورة في المستقبل.
*من لايفعل شئ على الاطلاق هو وحده من لا يخطئ * التحديات هى فرص اضغط هنا تعلم مقنعة *الاختلافات ميزة فى حد ذاتها *الاخطاء فرص لاكتساب المعرفة *استمر فى المحاولة ,وتذكر ان الجهد المستمر الى جانب الاستفادة من دروس الفشل هما السبيل للوصول للنجاح
تعد مكافحة الفشل الدراسي ومعالجته قضية رئيسية في تمكين الطلاب من التقدم في تعليمهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة مع التعامل مع الفشل الأكاديمي.
ويفيد الإرشاد في التعامل مع فوبيا الإخفاق، ويمكن أن يساعد المصاب مستشار يثق فيه على أن يتصالح مع خوفه، ويطور أساليب مواجهة جديدة للتعامل مع المواقف العصيبة.
وعليه، فإن الخوف من إلقاء كلمة أمام حشد من الناس يقوم على أخطار متخيلة لأنه لا يهدد بقاءنا، بينما إلقاء الكلمة ذاتها أمام حشد من الأسود داخل غابات السافانا ينطوي على خطر حقيقي تماماً.
الفشل قد يكون سيفاً ذو حدين قد يحطم صاحبه وقد يكونُ له أفضلَ معلّم الكتاب يتحدث عن الجانب الثاني وكيف تستغل الفشل كجزء من الحياة وعملية التعلم فيها بعيداً عن المثاليات التي تنص على أن الأعمال الناجحة تولدّت فجأة دون مرور صاحبها بمراحل فشل فيها وتعلم منها في حياته
من المحتمل أن لا تستطيع التحكم في الظروف و لكن تستطيع التحكم في أفكارك, فالتفكير الإيجابي يؤدي إلى الفعل الإيجابي و النتائج الإيجابية.
عندما يتعلق الأمر بالأمور الأكاديمية والدرجات يعاني العديد من الطلاب من خوف قوي من الفشل في الامتحان ويمكن أن يكون الخوف من الفشل في الامتحان عاطفة قوية ومرهقة لها تأثير عميق على الطلاب وتعيق تقدمهم ونجاحهم الأكاديمي.
ويـُعد فهم سبب عدم نجاح محاولتك طريقة أخرى لتأطير الموقف لأن ذلك يساعدك على استغلال المعلومات التي وصلت إليها في محاولة أخرى، فالطريقة الوحيدة التي يكتشف بها الشخص ما الذي ينجح هي بمعرفة ما لا ينجح.